懷孕期間我的體重由58公斤增加至68公斤，生產後降至64公斤，但此後近五個月期間都停留在62公斤，為了育嬰假結束後復職的體態，於是想試試無意中在IG限動發現的減肥方法，並藉由每日紀錄來檢視是否確有成效。

作為高齡孕婦，以自身經驗紀錄孕期準備，期許能讓正孕育小生命的各位母親有著手準備的方向。

清邁總給我一種慢活以及文青的形象，這裡沒有曼谷繁華，卻處處都有歷史留下的痕跡，讓人沉溺其中。

前往泰國旅遊前，必須先清楚其重要機場的分別，而曼谷作為東南亞的重要旅遊城市，擁有兩個主要機場：蘇凡納布機場（Suvarnabhumi Airport，BKK）和廊曼機場（Don Mueang International Airport，DMK），因兩者均有國際線及國內線航班，在訂機票時千萬不能搞錯了。

泰國潑水節又稱宋干節，總是吸引世界各地的遊客慕名而來，而潑水節不僅是在曼谷，在清邁、大城、芭達雅也都有別具特色的潑水節活動，快來尋找你的下一站吧。